Полезность суши
Суши содержат большое количество белка благодаря своему основному ингредиенту – рыбе. Белок играет важную роль в росте и развитии клеток в нашем организме, а также является необходимым для ремонта тканей. При этом, суши содержат меньше жира и калорий, чем многие другие белковые продукты, такие как мясо. Источник микроэлементовСуши также богаты микроэлементами, такими как железо, кальций, […]